BEKASI KOTA, POSBEKASI.com — Usia senja bukanlah halangan untuk tetap aktif, bugar, dan produktif. Hal inilah yang dibuktikan oleh para anggota Persatuan Manula (Preman) Indonesia yang berdiri sejak 1 Desember 2023. Dalam rangka memperingati bulan Kemerdekaan ke-81 Republik Indonesia, komunitas pra-lansia dan lansia yang bermarkas di kawasan Bekasi Timur, Kota Bekasi, menggelar kegiatan rekreasi bertajuk “Friends Fun Trip” ke Pantai Ancol, Jakarta Utara, pada Ahad (9/8/2026).
Kegiatan ini tidak hanya menjadi ajang mempererat tali silaturahmi, tetapi juga sarana edukasi pentingnya menjaga kebugaran jasmani melalui olahraga ringan di alam terbuka bagi para lansia.
“Kerja ada batasnya, silaturahmi tak ada habisnya. Mari sejenak lepas penat, erat persaudaraan, dan ciptakan bahagia bersama,” ungkap Ketua Panitia Friends Fun Trip Rekreasi Preman Indonesia, Andi Zainal.
Acara yang dilepas langsung dari Markas Preman Indonesia, diikuti oleh puluhan anggota, di antaranya Paidi, Samian, Hasbullah, Rustam, Lutfhi, Dody, Eje, Komar, Winta, Rondy, Triono, Yudi, Marjoto, Darma, Dipo, Saroji, Panca, Dwi Widiono, Candra, Hasriwal, Andi Zainal, serta Edi Kusnandar.
Di lokasi, para peserta langsung melakukan rangkaian kegiatan fisik yang menyehatkan seperti berolahraga di pantai, berenang, hingga berendam di laut. Aktivitas air ini sangat baik bagi lansia karena dapat melatih otot tanpa membebani persendian secara berlebihan.
Tak hanya itu, keseruan acara semakin bertambah dengan agenda menelusuri perairan kawasan laut Ancol menggunakan perahu, memberikan suasana relaksasi yang menyegarkan bagi seluruh peserta.
“Kegiatan ini mengutamakan faktor keselamatan dan kesehatan. Yang terpenting dalam kegiatan ini adalah kebersamaan serta kebugaran para peserta lanjut usia,” tambah Zainal mengenai pentingnya pengawasan kesehatan dalam setiap kegiatan fisik lansia.
Dari sudut pandang edukasi kesehatan lansia, kegiatan luar ruangan seperti rekreasi pantai terbukti bermanfaat secara psikologis maupun fisiologis.
Paparan sinar matahari pagi membantu tubuh memproduksi vitamin D untuk kesehatan tulang, sementara udara laut dan interaksi sosial yang hangat efektif menurunkan tingkat stres serta menjaga kesehatan mental di usia lanjut.
Kesuksesan acara perdana ini tidak lepas dari dukungan berbagai pihak, termasuk Ketua Pembina Yayasan Almarhamah Khairu Ummah Ustadz H. Subchansyah, Tugimin, Rulam, H. Tugiono, serta dukungan sponsor dari anggota seperti Rustam, Dwi Widiono, dan Panca.
“Suksesnya acara ini, akan dilanjutkan dengan agenda bulan kemerdekaan, yakni Liga Domino atau Gaplek, dan Catur, untuk seluruh anggota dan rekan Preman Indonesia yang akan dibuka pendaftaran dan pertandingan dimulai pada akhir pekan depan,” jelas Zainal memberikan motivasi agar para lansia tetap aktif mengasah ketajaman kognitif melalui permainan strategi.
Tidak berhenti sampai di situ, semangat produktivitas para lansia ini akan terus berlanjut. Sahabat Preman Indonesia, Zulkifli, telah menjadwalkan agenda rekreasi lanjutan berupa fun trip Hari Pahlawan pada 10 November 2026 mendatang.
“Fun trip Hari Pahlawan ini akan lebih seru lagi, karena seluruh peserta akan mengikuti overnight fun trip, di mana kita akan bermalam untuk melakukan berbagai kegiatan kebersamaan yang dirancang khusus bagi pra-lansia dan lansia,” tutup Zainal, memberikan teladan positif bahwa menjaga kebugaran, memperluas jejaring sosial, dan merawat kebahagiaan dapat dilakukan di usia berapa pun.
Pewarta/Editor: Hasibuan